12 октября - Всемирный день борьбы с артритом

проводится по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года ежегодно. По данным ВОЗ каждый десятый житель планеты страдает артритом. Основное предназначение даты: повышение информированности об артритах, объединение усилий врачей и общественности по решению вопросов профилактики, ранней диагностики, лечения и реабилитации пациентов с заболеваниями суставов. Суставы выполняют в организме две основные функции: двигательную (перемещение тела в пространстве) и опорную (охранение положения тела).

Артрит - серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое, при отсутствии своевременного лечения в полном объеме с учетом современных клинических рекомендаций и должной реабилитации, приводит не только к стойким болевым ощущениям и ограничению движения, но и к временной или полной утрате трудоспособности.

Пусковые механизмы в развитии и прогрессировании артрита:

• различные инфекционные возбудители, в т.ч. вирусы

• нарушения иммунитета

• травматизация суставов

• значительные физические нагрузки

• большая масса тела

• переохлаждение

• генетическая предрасположенность

Когда обращаться к врачу?

• интенсивные боли по ночам и утром

• припухлость одного или нескольких суставов

• утренняя скованность, ощущение тугоподвижности, потребности «размять», «разработать» суставы

• изменение температуры в области пораженного сустава, озноб

• деформация - изменение формы и конфигурации суставов

Какой врач лечит заболевания суставов?

Точный диагноз поставит ревматолог-артролог. Терапевт продолжает наблюдение за пациентом и контролирует лечение, которое назначил ревматолог. В отдельных случаях больному требуется помощь хирурга-ортопеда.

Профилактика

• выполняйте в безболевой период упражнения для различных групп суставов

• приведите в норму массу тела

• снижайте употребление продуктов с большим содержанием животных жиров, а также соли и сахара

• вводите в рацион ежедневного питания достаточное количество качественного белка, продуктов, богатых кальцием, свежих овощей и фруктов

• ограничивайте подъем тяжестей свыше 10-15% массы своего тела

• отказывайтесь от вредных привычек

• бывайте чаще на свежем воздухе, проводите время активно. Минимум полчаса ежедневных физических упражнений сохранят и продлят здоровье суставов на долгие годы!

Движение - это жизнь!