Остерегайтесь опасного влияния ультрафиолета на организм!

Прямые солнечные лучи в ближайшую неделю будут представлять особую опасность. Солнце в период летнего солнцестояния максимально близко находиться к поверхности земли в северном полушарии. Солнечные лучи проходят кратчайший путь до земли. Отсутствие осадков, которые бы рассеивали свет, содействуют более агрессивному проникновению ультрафиолета. Показатели ультрафиолетового индекса увеличиваются до шести в период с 11 до 15 часов местного времени.

Избыточное влияние ультрафиолетового излучения приводит к типичным радиационным поражениям: глаз - ожог сетчатки, катаракта; кожи - известна печальная тройка «лидеров»: меланома, базалиома, кератома; к аллергическим реакциям на солнце - фотодерматозам.

Воздействие ультрафиолета изменяет биохимические свойства циркулирующей крови, способствует её сгущению, образованию внутрисосудистых тромбов и, следовательно, к повышению вероятности осложнений в виде инфарктов и инсультов!

Профилактические рекомендации по защите от опасного влияния ультрафиолетового излучения:

• ограничить пребывание под прямыми солнечными лучами;

• выбирать места для работы и отдыха в полутени или тени, куда попадает только рассеянное излучение;

• не выполнять работу на открытом солнцу месте в период с 11 до 15 часов дня;

• открытые участки тела необходимо защищать просторной светлой одеждой из натуральных тканей или покрывать солнцезащитным кремом; носить головной убор с широким козырьком;

• защищать глаза солнцезащитными очками;

• не использовать дополнительно посещение солярия;

• после прививки на 3-5 дней ограничить пребывание под солнцем;

• не забывать прием антитромботических препаратов, назначенных врачом;

• общее пребывание под прямыми солнечными лучами в эти дни не должно превышать более 1 часа в период агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения.