12 октября - Всемирный день борьбы с артритом

Основное предназначение этой даты - объединение усилий врачей и общественности по решению вопросов профилактики, лечения и реабилитации пациентов с заболеваниями суставов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждый десятый житель планеты страдает артритом.

Артрит - серьезное воспалительное заболевание сустава или нескольких суставов, которое, при отсутствии своевременного лечения приводит к стойким болевым ощущениям и ограничению движения.

Пусковые механизмы в развитии и прогрессировании артрита:

-различные инфекционные возбудители, в том числе вирусы,

-нарушения иммунитета,

-травмы суставов,

-значительные физические нагрузки,

-большая масса тела,

-переохлаждение,

-генетическая предрасположенность.

Когда обращаться к врачу?

-интенсивные боли по ночам и утром,

-припухлость одного или нескольких суставов,

-утренняя скованность, ощущение тугоподвижности, потребности «размять», «разработать» суставы,

-изменение температуры в области пораженного сустава, озноб,

-деформация - изменение формы и конфигурации суставов.

Какой врач лечит заболевания суставов?

Точный диагноз поставит врач ревматолог-артролог. Терапевт продолжает наблюдение за пациентом и контролирует лечение, которое назначил ревматолог. В отдельных случаях больному требуется помощь хирурга-ортопеда.

Профилактика

-выполняйте упражнения для различных групп суставов в период отсутствия болей,

-приведите в норму массу тела,

-снижайте употребление продуктов с большим содержанием животных жиров, а также соли и сахара,

-вводите в рацион ежедневного питания достаточное количество качественного белка, продуктов, богатых кальцием, свежих овощей и фруктов,

-ограничивайте подъем тяжестей свыше 10-15% массы своего тела,

-отказывайтесь от вредных привычек,

-бывайте чаще на свежем воздухе, проводите время активно. Минимум полчаса ежедневных физических упражнений сохранят и продлят здоровье суставов на долгие годы!

Движение - это жизнь!