11 августа - «Международный День здорового сердца»

11 августа - Международный День здорового сердца. Общеизвестно, что одним из самых уязвимых органов человека является сердце, а сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти, занимающей первое место в мире и уносящей 17 миллионов человеческих жизней ежегодно.

Заместитель главного врача по медицинской части БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР», руководитель Регионального сосудистого Центра, заслуженный врач России, врач-кардиолог с 32-летним стажем работы Дмитрий Викторович Тимонин рассказал о факторах риска, способствующих развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Важно отметить основные (в порядке значимости), так называемые поведенческие факторы риска или те, на которые можно повлиять, изменив образ жизни:

1. Курение табака;

2. Не правильное питание с повышенным содержанием поваренной соли и животных жиров, и как следствие повышенное артериальное давление и гиперхолестеринемия (повышенный уровень холестерина в крови);

3. Злоупотребление алкоголем;

4. Избыточная масса тела;

5. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);

6. Психоэмоциональные нагрузки и стрессы.

Если в Вашей жизни присутствуют вышеуказанные факторы риска, знайте - Ваше сердце в опасности!

А самое главное, сохранить сердце «здоровым» на долгие годы возможно без особых усилий, просто исключив эти факторы!

Желаем здоровья Вам и Вашим близким!