Изменения атмосферного давления и температуры могут негативно сказываться на тонусе сосудов, заставляя их избыточно сужаться или расширяться. Таким образом, в группе риска находятся пациенты с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и атеросклерозом. 

Для улучшения общего самочувствия зимой рекомендуется:
 Проводить время на свежем воздухе. Всего 30 минут ходьбы в день позволят восстановить силы и сохранить здоровье.
 Проветривать и увлажнять воздух на работе и дома. Врачи рекомендуют проветривать помещения как можно чаще.
 Обогащать свой рацион витаминами, которые содержатся в свежих овощах и фруктах, сухофруктах, орехах. Не злоупотреблять жирной и высококалорийной пищей.
 Чтобы противостоять зимней хандре, нужно вовремя ложиться спать. Отсутствие полноценного сна сильно подрывает силы организма.
 Регулярно контролировать свое давление и принимать назначенные врачом лекарства.