Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики «Республиканский клинико-диагностический центр Министерства Здравоохранения Удмуртской Республики»
Версия для слабовидящих: AA
Запись на приём

МенюРКДЦ

31 мая - Всемирный день без табачного дыма

31.05.2023

31 мая - Всемирный день без табачного дыма


Цель этого дня здоровья в календаре ВОЗ: снизить распространенность этой пагубной привычки и повысить осведомленность населения о вреде табачного дыма. Курение является причиной 85% смертельных исходов от рака дыхательных путей, 16% смертей от ишемической болезни сердца, в 24% от инфекций нижних дыхательных путей.


Доказано, что у курящих людей в 600 раз чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания по сравнению с их некурящими одногодками!


Советы для желающих бросить курить:

  • прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «легкие» сигареты;

  • старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение;

  • займитесь интересным и полезным делом;

  • употребляйте больше овощей и фруктов в свежем виде;

  • во время приготовления пищи добавляйте разнообразные натуральные вкусовые приправы;

  • при неэффективности самостоятельных попыток полного отказа от курения обратитесь к врачу, т.к. он может для поддержки назначить специальные лекарственные препараты, следуйте его советам.












Возврат к списку