Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики «Республиканский клинико-диагностический центр Министерства Здравоохранения Удмуртской Республики»Анкета по раннему выявлению сердечно-сосудистых заболеваний
| Показатель | Баллы | |
| 1. Возраст | М | Ж |
| до 30 лет | 1 | 0 |
| 30-40 лет | 3 | 2 |
| 40-50 лет | 5 | 4 |
| 50-60 лет | 6 | 5 |
| старше 60 лет | 7 | 6 |
|
2. Наследственность (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть родственника в трудоспособном возрасте) |
||
| не было | 0 | |
| у родственников в возрасте от 40 до 50 лет | 1 | |
| у 2 кровных родственников в любом возрасте | 3 | |
| у 3 кровных родственников в трудоспособном возрасе | 8 | |
| 3. Курение | ||
| не курите | 0 | |
| 1-10 сигарет в сутки | 3 | |
| более 11 сигарет в сутки | 8 | |
| 4. Носит ли ваша жизнь стрессовый характер? | ||
| нет | 0 | |
| периодами | 4 | |
| да | 6 | |
| 5. Питание | ||
| соблюдение правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) | 0 | |
| очень умеренное потребление мяса, жиров, мучного, сладкого | 1 | |
| несколько избыточное употребление | 3 | |
| без ограничений | 7 | |
| 6. Масса тела (рост, см - 100) | ||
| без избыточной массы | 0 | |
| превышение до 5 кг | 2 | |
| превышение до 10 кг | 3 | |
| превышение до 15 кг | 4 | |
| превышение до 20 кг | 5 | |
| превышение более 20 кг | 6 | |
| 7. Физическая активность | ||
| ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др. аналогичная нагрузка) | 2 | |
| отсутствие аналогичной нагрузки | 6 | |
| 8. Артериальное давление | ||
| до 140/90 мм.рт.ст. | 1 | |
| свыше 140/90 мм.рт.ст. | 7 | |
| Общее количество баллов | ||
Интерпретация данных анкетирования
| Индивидуальный риск | Сумма баллов | Рекомендации |
| Максимальный | 43-55 | Срочная консультация кардиолога с выполнением всех его рекомендаций! При внезапном ухудшении состояния вызывайте «скорую» (тел. 0-3; с мобильного 033). |
| Выраженный | 30-42 | Прикладывайте больше усилий к оздоровлению, профилактике и эффективному лечению. |
| Явный | 17-29 | Уделяйте больше времени и внимания своему здоровью, лечитесь регулярно! |
| Минимальный | 5-16 | Приложите усилия к коррекции факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний! |
| Отсутствует | менее 5 | Продолжайте здоровый образ жизни и привлекайте к нему своих друзей и близких! |