4 февраля Всемирный день борьбы против рака.

Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями отмечается ежегодно 4 февраля. Цель - обратить внимание на профилактические меры этих заболеваний, которые являются одной из ведущих причин смертности населения во всём мире.

         Цель профилактики онкологических заболеваний - создать в организме такие условия, в которых он справился бы с заболеванием сам. Здоровый организм вовремя распознает угрозы, изолирует и уничтожает раковые клетки. У онкологических больных этого не происходит, и злокачественные новообразования разрастаются, не встречая сопротивления со стороны организма. 

Не пропустите беду, если заметили:

• боль в груди, потеря аппетита
• значительное снижение веса по неочевидной причине
• болезненные увеличенные лимфоузлы
•  длительное повышение температуры тела
• не проходящий кашель, осиплость голоса, одышка
• затруднение глотания
• обнаружение уплотнений в каких-либо участках тела
• головные боли необъяснимого происхождения
• ухудшение координации, слуха, зрения
•  заметное, не проходящее изменение ритма дефекации
• частые кровотечения (из носа, половых органов, в кале, в моче)
• появление, разрастание или изменение цвета родинок и бородавок

Простые правила в борьбе против рака:

1. Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи.

2. Употребляйте пищу с низким содержанием жиров.

3. Следите за своим весом.

4. Ведите активный образ жизни.

5. Не злоупотребляйте спиртными напитками.

6. Откажитесь от курения.

7. Следите за состоянием вашей кожи.

8. Ежегодно проходите профилактические медосмотры.