Жаркое лето не торопится уходить

В Удмуртии, по прогнозам синоптиков, сухая и жаркая погода задержится до конца лета. Регистрируемая температура на 6 градусов выше многолетних климатических норм. Это обозначает, что будет сохраняться повышенная опасность для здоровья людей. В группе риска пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, избыточным весом, пожилые люди, дети и беременные женщины.

Кардиологи рекомендуют:

• избегать большие физические перегрузки;

• ограничить пребывание под солнцем с 10 до 16 часов дня;

• употреблять больше жидкости;

• охлаждать организм купанием, принятием душа, частым умыванием;

• больше отдыхать;

• соблюдать осторожность при длительном пребывании на сквозняке, у вентилятора или кондиционера.