Новости

21.08.2023

Информационно-оздоровительная акция «Теплоход здоровья»

18 августа прошел завершающий в 2023 году рейс «Теплохода здоровья». Он был самым многолюдным. Тематика мероприятий на борту теплохода включала пропаганду здорового образа жизни, двигательной активности, предупреждение развития хронических неинфекционных и инфекционных заболеваний.

Команда врачей-консультантов из медицинских организаций г. Ижевска состояла из терапевтов, кардиолога, диетолога, инфекциониста, спортивного врача, психолога.

Консультации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний проводила Шабардина Светлана Вениаминовна, заведующий отделением медицинской профилактики БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР». В этот день было проконсультировано 25 пассажиров рейса, средний возраст которых составил 63 года.

Многие люди пришли на акцию с подготовленными вопросами, заполненными «Дневниками контроля артериального давления и частоты сердечных сокращений», выписками из терапевтических и кардиологических стационаров г. Ижевска.

Необходимо отметить отдельные негативные моменты у данных пациентов в виде частичного игнорирования выполнения рекомендаций, отмеченных в выписках: замена препаратов и/или доз; самостоятельная отмена холестеринснижающих и антитромботических (!) препаратов. По поводу данных отклонений проведены разъяснительные беседы с целью повышения приверженности к назначенному лечению.

Наиболее распространенными вопросами участников акции были:

1.Где и когда можно сдать анализ на холестерин и сахар крови?

Ответ: при прохождении диспансеризации или в поликлинике по месту жительства по направлению терапевта.

2.Как снизить содержание повышенного холестерина в крови?

Ответ: рациональное питание и двигательная активность, при недостаточном эффекте - длительное применение статинов и других схем лечения по рекомендации лечащего врача.

3.Опасна ли частота сердцебиений в пределах 50-60 ударов в минуту?

Ответ: не опасна, если нет головокружений, предобморочных состояний, приступов внезапной слабости, под контролем лечащего врача сделать дополнительные обследования, провести коррекцию принимаемой терапии.

4.Как быстро снизить артериальное давление, особенно при волнении?

Ответ: регулярный прием препаратов, которые держат под контролем артериальное давление (АД) на протяжении длительного времени (8-12-24-48 часов), позволит избежать внезапных подъемов АД. В дополнение всегда необходимо иметь при себе препараты быстрого действия для снижения АД, хотя бы 1-2 таблетки в кармане одежды или сумки.

5.Препараты ацетилсалициловой кислоты надо принимать всем, чтобы защититься от инфаркта и инсульта?

Ответ: Нет, показания определяет лечащий врач.

6.Как много двигаться, если болят ноги, имеется избыточный вес?

Ответ: Делать упражнения преимущественно в положениях сидя и лежа. Заниматься плаванием. Получить консультацию врача по лечебной физкультуре, записаться в специальную группу здоровья.

7.Какое должно быть питание при избыточном весе?

Ответ: суточная калорийность пищи в пределах 1600-2200 килокалорий. Преимущественно белково-жировая диета. Полностью исключить легко усваиваемые углеводы. Заменять хлеб и кулинарные изделия из муки на прием овощей и несладких фруктов. Делать перерывы между приемами пищи 2,5-3 часа, ночной перерыв не более 10 часов. Разовый объем пищи в пределах 200-300 мл. Прием воды в чистом виде можно не ограничивать.

Участникам акции вручены:

памятки: «Меню на неделю для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Сердце - главное!»
брошюры: «Чтобы сердце не болело», «Дневник питания»
буклеты: «Артериальное давление - под контроль!», «Профилактика стресса»
листовки: «7 простых советов для точного измерения АД», «Правила эффективного лечения артериальной гипертонии», «Что вам следует знать о холестерине», «Рекомендации по питанию и образу жизни».

Возврат к списку