Букет здоровья

      Растения своим цветом, ароматом, формой способны бесконечно удивлять человека. Наблюдение за движением, ростом цветов и деревьев не утомляет. Многие люди получают огромное удовольствие в возделывании и уходе за растениями. Без растений на земле не было бы и жизни!

      Многие народы издревле приписывали чудесные свойства некоторым представителям растительного мира, создавали мифы, легенды, складывали песни. В мире существует множество вариантов разнообразных цветочных и древесных гороскопов. Огромное число растений способны быть для человека целителями, своеобразными врачами и психологами. Собственно и первые лекарства человечества представляли собой плоды и семена, соки и настои из различных растений, порошки из их высушенных надземных и подземных частей.

       В современный техногенный век цвет и аромат растений так же продолжает воздействовать на организм любого, даже самого информированного и занятого человека.

Цветовое воздействие растений на организм человека

       Цвет, не что иное, как электромагнитное воздействие  определенной длины волны на глаз человека. Давно замечено, что определенные цвета воздействуют по-разному на организм человека. К примеру:

Красный – стимулирует энергетику, оказывает положительное влияние на надпочечники, сердце, прямую кишку, кровь, иммунитет, помогает при общем упадке сил. Красный цвет ассоциируется с розами, гвоздиками, маками, тюльпанами.

Оранжевый – действует на иммунную и бронхо-легочную систему, выводит из депрессии, имеет омолаживающее воздействие. Оранжевый, самый солнечный цвет, особенно заметен в календуле, маргаритках, лилиях, настурции, бархатцах, эшольции и др.

Желтый – благоприятно действует на мозг, стимулирует ясное мышление, сосредоточенность к решению важных задач. Желтый цвет – это одуванчики, нарциссы, подсолнухи, кувшинки, цветы бессмертника, мимозы, отдельные сорта тюльпанов, лилий, ириса, виолы, клематисов и, конечно, цветок-символ Удмуртии - италмас (купальница).

Зеленый – успокаивает сердцебиение, дыхание, нервную систему, расслабляет мышцы, облегчает хронические боли; оказывает антисептическое действие. Зеленый в изобилии присутствует в листьях и стеблях растений. Оттенки зеленого имеются в цветах гортензии, роз, гладиолусов, хризантем, молочае и некоторых комнатных растений.

Синий – стимулирует выброс мелатонина (гормона сна). Цвет индиго усиливая работу шишковидной железы головного мозга управляет эмоциями, придает уравновешенность, уверенность. Замечено, что синий стимулирует работу щитовидной железы. Синий цвет – это цвет льна, васильков, незабудки, хризантем, сирени, некоторых астр, орхидей, дельфиниумов.

Фиолетовый – регулирует метаболизм, подавляет голод, помогает бороться с нервным напряжением, стрессом. Оттенки фиолетового имеются в цветах колокольчика, фиалки, гортензии, георгина, гладиолуса, дельфиниума, сирени, примулы, люпине, флокса, петуньи, лаванды, шалфея, чабреца и даже чертополоха.

Ароматическое воздействие растений на организм человека

       Целебный аромат растений способствовал развитию специфического лечебного направления в медицине – ароматерапии. Большинство деревьев и трав выделяют так называемые атмовитамины, к которым относятся аэроионы, озон, летучие фитоорганические вещества, воспринимаемые человеком в виде запахов, множество фитонцидных веществ, обладающих антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

       Запах – своеобразный ароматический букет эфирных масел индивидуальный для каждого растения. Эфирные масла выделяются в атмосферный воздух из листьев, цветков, корней и плодов растений эфирномасличными железами. Человек поглощает с атмосферным воздухом 3-4 грамма эфирных масел. Запахи растений оказывают разнообразное влияние на регуляцию функций организма.

       По воздействию на работоспособность запахи растений условно подразделяют на три группы:

1)    стимулирующие и тонизирующие нервную систему;

2)    успокаивающие;

3)    ароматические адаптогены, нормализующие кровообращение и обменные процессы головного мозга.

       Существует немало растений с эфирными маслами, в состав которых входят летучие ядовитые или токсические соединения. Поэтому, во-первых, нельзя безумно относиться к любым рекомендациям, во-вторых, необходимо прислушиваться к своему организму, доверять своим чувствам. Если «общение» с данным растением приносит вам чувство дискомфорта, апатии и даже слабость, сонливость, головокружение, тошноту, головную боль, то лучше как можно быстрее прекратить такой контакт.

        Ароматерапию каждый может использовать круглогодично с учетом собственных предпочтений в ароматах, имеющихся готовых рецептов, наличия врачебных показаний и противопоказаний по индивидуальному состоянию здоровья. Для этого нужно собрать свои букеты для здоровья и использовать их в сушеном состоянии в виде ароматических подушек, душистых смесей в декоративных корзинках или прозрачных стеклянных емкостях. Для примера, как действуют отдельные, наиболее доступные для большинства людей нашего региона, ароматы растений:

Трава мяты – снимает напряжение, стимулирует интеллектуальные центры, концентрацию внимания;

Трава душицы – устраняет страхи, облегчает головную боль;

Хвоя кедра – повышает физическую и умственную работоспособность;

Шишки хмеля – нормализует сон, устраняет раздражительность;

Хвоя сосны – улучшает функцию дыхания, уменьшает головную боль;

Трава полыни – гармонизирует естественные биоритмы;

Цветы ромашки аптечной – тонизирует, устраняет депрессии;

Лист березы – производит мягкий успокаивающий эффект;

Трава мелиссы лекарственной – устраняет повышенный мышечный тонус;

Цветки ноготков лекарственных – успокаивает и дезинфицирует;

Трава пустырника – снотворное, противосудорожное действие;

Листья смородины черной – преобладают противовоспалительный и тонизирующий эффекты;

Лепестки шиповника – создают мягкий успокаивающий и антисептический эффект;

Трава укропа пахучего – оказывает выраженное расслабляющее, болеутоляющее, лактогенное, антисептическое воздействие;

Трава и семена аниса – на длительное время улучшают функцию дыхания, создают мягкий общетонизирующий эффект;

Хвоя пихты – создает продолжительный тонизирующий эффект при нервном истощении.

        По желанию, для усиления запаха, возможно добавление в ароматическое ассорти и экзотических ароматов: сушеной цедры цитрусовых, ванили, кофе, корицы, гвоздики, мускатного ореха.

       Шелест травы – ещё одно древнейшее воздействие на организм, в большей степени влияющее на подсознательную, вегетативную нервную систему человека и приводящее к нормализации естественных природных биоритмов, снижению измененной метеочувствительности, приятному успокаивающему действию, способствующее быстрому восстановлению сил.

Информацию подготовила

 зав.кабинетом медпрофилактики,

 врач высшей квалификационной категории

С.В.Шабардина